岩大袋鼠独自生活，昼伏夜出，可以2～3个月不饮水，只依靠从食物中的汲取水份

以树叶、草类等为食，还经常吃一些较硬的多刺植物。

广泛分布在澳洲大陆。通常栖息在山区、草原和平原。